小暑，夏季的第五個(gè)節(jié)氣。

　　暑，熱也；小暑即小熱。

　　雖不是最熱，但也開(kāi)始入伏，是以“小暑過(guò)，每日熱三分”。

　　都說(shuō)，暑氣蒸騰時(shí)萬(wàn)物皆浮躁。

　　我卻深覺(jué)，盛夏赤日之下，依然有諸多美好，迎面滾滾而來(lái)。

　　且讓我們，以心境去感受，用心靜去領(lǐng)悟。

　　夏日此時(shí)，天高云淡，滿(mǎn)眼綠蔭，木槿始榮，陣陣花香沁人心脾。

　　這一季炙熱里，愿每個(gè)人都能找到屬于自己的一份清涼，更愿有人陪你納清涼。

　　心有涼友，如有良友，帶來(lái)清涼，也帶來(lái)風(fēng)景。

　　夕陽(yáng)是老友，江水為淡友，遠(yuǎn)山為遠(yuǎn)友，一人一物一景，皆可為友。

　　風(fēng)動(dòng)荷花香，荷在水中輕輕搖曳，清香暗送，荷風(fēng)便是我們最清芬的涼友。

　　林間蟬鳴聲聲，蟋蟀離開(kāi)田野躲在墻角里歌唱，它們以聲音為伴，時(shí)常與你互訴衷腸。

　　心越清靜，萬(wàn)物聲音越是悅耳動(dòng)聽(tīng)。

　　心靜，能養(yǎng)身心。

　　醫(yī)學(xué)有說(shuō)，心臟五行屬火，認(rèn)為心與夏氣相通應(yīng)，天氣燥熱而心火旺，所以夏季最需靜養(yǎng)身心。

　　每一天，早起、晨練、沉思、靜坐，調(diào)攝精神，保持愉快平穩(wěn)，不大悲大喜。

　　屋內(nèi)一室整潔干凈，不聽(tīng)太過(guò)躁動(dòng)的音樂(lè)，不做太繁雜的事情。

　　心神沉靜，常與清靜為伴，夏日生活才能越是舒心，而這也是最有效的身心滋養(yǎng)。

　　人心就像是一面湖水，只有平靜了才能看清萬(wàn)事萬(wàn)物。

　　看清才能看輕，看輕才有靈臺(tái)的清明。是以，靜勝熱，清靜為天下正，一靜而百慧生。

　　心靜，與身體的溫度無(wú)關(guān)，而與心靈的溫度有關(guān)。

　　心靈是溫潤(rùn)的，生活便是溫情的。

　　有人常以“身未動(dòng)心已遠(yuǎn)”來(lái)感嘆對(duì)遠(yuǎn)方的向往，但生活不在別處，就在這里。

　　竹深樹(shù)密蟲(chóng)鳴處，時(shí)有微涼不是風(fēng)。

　　夏日的生活，常有躁動(dòng)但不張狂，常有亢奮但不暴熱。

　　以一份心靜，去看番茄滿(mǎn)架沉沉，芒果清香陣陣，這是生活里豐收的欣喜。

　　以一份心靜，去看庭長(zhǎng)綠苔，朝晚浮云，這是生活里從容不迫的淡然。

　　所謂，日嘗日新，生活也越嘗越新。

　　只愿在一直前進(jìn)的生活里，我們都能耐得住躁動(dòng)，能一路靜守快樂(lè)，靜待收獲。

　　夏日小暑，可能上無(wú)纖云、下無(wú)微風(fēng)，但它仍有晚霞、星空、蟲(chóng)鳴般絢爛而又寧?kù)o的美好。

　　愿我們每一個(gè)人，都能以一顆如蓮的清心，出淤泥而不染，立鬧世而不動(dòng)，能把煎熬化做享受、把炙熱化為溫柔。

　　此時(shí)心清此時(shí)天，陽(yáng)光熱烈有何懼，只惜夏日長(zhǎng)，靜等清風(fēng)來(lái)。

　　愿你在這個(gè)夏日，能覓得一份身心的清涼，更享得一整季的心安。